每天原地跳可以减肥吗
2021-08-24 1人回答
健康咨询描述：每天原地跳可以减肥吗
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
每天原地跳也是可以减肥的，只是运动量并不会特别大，所以需要长时间坚持才会有一定的效果，当然除了进行运动以外，想要减肥也要控制好饮食，减少脂肪含量多的食物以及高热量的食物，尽可能的多吃一些新鲜的水果蔬菜或者是润肠消脂类的食物。
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2021-08-24 10:38
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