怎样合理减肥不反弹
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：怎样合理减肥不反弹
满意答案
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- 王丽 主治医师
- 萍乡市第二人民医院
病情分析：
首先是坚持运动，坚持去做有利于减肥的运动，不管是有氧运动还是无氧运动，如走路跑步、打羽毛球、跳操，甚至游泳等等，包括还有无氧的肌肉训练，这些都是可以的。 同时饮食上面也需要去注意，对于油腻油炸的食物，不利于控制体重的高脂肪食物，都尽量要少吃
投诉
2021-08-25 13:58
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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