背部肌肉怎么练？
2021-08-25 1人回答
健康咨询描述：背部肌肉怎么练？
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满意答案
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- 邱晗 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
背肌训练也叫背阔肌的训练，引体向上引体向上对背肌的锻炼效果显著，不过锻炼时要注意锻炼的姿势，姿势不当容易导致局部肌肉拉伤，哑铃锻炼也要注意动作姿势的标准，否则也会引起背部肌肉的损伤
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2021-08-25 21:17
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