素食者不吃水果会缺乏什么营养
2021-08-27 1人回答
性别：女年龄：26岁
健康咨询描述：和吃水果比缺什么，并且如何用其他方式补充。
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
根据你的情况分析。最缺少的维生素就是维生素C。当然还可能缺少叶酸，维生素B族，维生素e等等。所以就需要吃蔬菜来进行补充常见的，当然就是绿叶蔬菜。比如菠菜，韭菜，油麦菜，茼蒿等等。
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2023-02-13 10:34
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