每天吃两餐可以减肥吗
2021-08-27 1人回答
健康咨询描述：每天吃两餐可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
一天吃两餐并不能达到理想的减肥效果，要注意合理饮食，避免暴饮暴食。平时注意饮食的清淡，多吃水果蔬菜，多吃五谷杂粮，高脂肪的食物不要摄入。同时增加体育锻炼。
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2021-08-27 22:36
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