红豆和黑豆可以减肥吗
2021-08-29 1人回答
健康咨询描述：红豆和黑豆可以减肥吗
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
红豆和黑豆都是很有营养的，豆类含糖量少，可以适当的吃，不会让你增肥，如果用这种食物代替主食，长期坚持可以起到瘦身的效果，红豆和黑豆都是营养丰富的豆类，含糖量少，可以适当的吃，长期坚持可以起到瘦身的效果。
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