2021-08-29 1人回答
健康咨询描述:下身胖怎样减肥
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病情分析: 下半身胖,可以选择一些有针对性的有氧运动。比如蹲起,跳绳,跑步,游泳都是非常不错的,但是运动的同时一定要注意饮食的控制,不要暴饮暴食。少食多餐,以清淡为主,注意营养的搭配。
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