2021-08-30 1人回答
健康咨询描述:骨质疏松要多吃什么食物好
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病情分析: 骨质疏松患者可以多吃一些钙含量比较丰富的食物。比如豆制品,牛奶,海带,紫菜,虾皮,坚果等。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。需要注意营养的补充。可以服用钙片。平时多去户外晒太阳和运动。
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