吃苹果能减肥吗？要多吃吗
2021-08-31 1人回答
健康咨询描述：吃苹果能减肥吗？要多吃吗
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满意答案
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- 陈琳 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
在减肥期间，是可以吃苹果的。吃完苹果之后人体的血糖水平，并不会变化的非常明显，多余的热量并不会以脂肪的形式存在我们人体中。香蕉，香蕉所含的膳食纤维可以刺激胃肠的蠕动，使大便更加通畅，而且香蕉的热卡很低，对减肥很有帮助。
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2021-08-31 20:23
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