吃苹果能减肥吗要多吃吗
2021-10-04 2人回答
健康咨询描述：吃苹果能减肥吗要多吃吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
吃苹果是可以减肥的。苹果含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，促进排便，排空体内的废物，另外，苹果属于比较低热量的一种食物。但不建议多吃，每天要适量为好。
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2021-10-04 08:11
其他答案 (1)
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
苹果不仅有利于身体健康，还是不错的减肥水果。但也不能完全靠苹果进行减肥，如果长时间只吃苹果，可能导致掉头发，月经不调，营养不良，还会增加暴食的风险。科学合理的减肥办法其实是合理控制饮食加科学运动。
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2021-10-04 08:17
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