早餐吃什么好又能减肥呢？
2021-09-01 1人回答
健康咨询描述：早餐吃什么好又能减肥呢？
满意答案
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- 苏焕成 主治医师
- 山西医科大学第一医院
病情分析：
想减肥的人，无论是早餐，中餐还是晚餐，都应选择高蛋白，低糖，低脂肪，高维生素的食物，早餐可以选择蛋类，奶类的主食，可以选麦片等高纤维素食物，尽量减少主食，比如大米饭，馒头，面条等
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2021-09-01 05:49
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