2021-09-01 1人回答
健康咨询描述:早餐吃什么好又能减肥呢?
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病情分析: 想减肥的人,无论是早餐,中餐还是晚餐,都应选择高蛋白,低糖,低脂肪,高维生素的食物,早餐可以选择蛋类,奶类的主食,可以选麦片等高纤维素食物,尽量减少主食,比如大米饭,馒头,面条等
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