吃苹果喝酸奶会减肥吗
2021-09-01 2人回答
健康咨询描述：吃苹果喝酸奶会减肥吗
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
苹果和酸奶一起吃是可以减肥的，苹果酸奶减肥法是一种新的减肥方法，该方法是每次减肥两天，第一天吃苹果两斤，第二天喝酸奶或者是脱脂牛奶一千毫升，第三天和第四天可以恢复正常的饮食，然后再开始两天的减肥。
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2021-09-01 16:03
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃苹果，喝酸奶是可以有效减肥的，酸奶本来就是可以增强人体肠道的有益菌，在增强肠道蠕动的同时还有利于人体吸收消化酸奶，加任何水果吃都是可以的。平时饮食一定要以清淡为主，合理搭配，确保营养的充分。
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2021-09-01 15:14
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