2021-09-06 1人回答
性别:女
健康咨询描述:晚上睡觉前喝牛奶家蜂蜜好吗
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病情分析: 晚上睡觉前喝牛奶加蜂蜜是比较好的,因为牛奶和蜂蜜都有安神的功效,可以促进睡眠,如果失眠的话,可以缓解失眠的症状,牛奶加蜂蜜是能保证睡眠质量的。
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