2021-09-14 1人回答
健康咨询描述:每天蹲100下能减肥吗
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指导意见: 一定要每天坚持做适当的体育运动,如果你每天可以做到深蹲100一下,对于瘦腿来说是比较有帮助的,但是一开始的时候一定要减少这样的次数,如果每天都是100下不要采取吃减肥药的方式,因为减肥药可能含有类似泻药的成分,以让患者拉肚子的形式进行减肥,不但损害身体健康,一旦停用还有可能反弹
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