每天跑800米能减肥吗
2021-09-14 1人回答
健康咨询描述：每天跑800米能减肥吗
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满意答案
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- 杨光 主任医师
- 浙江大学医学院附属第二医院
指导意见：
每天跑800米能减肥的。运动是特别好的，减肥的方式，可以选择每天慢跑半个小时，可以很好的燃烧身体多余的脂肪，如果小于半个小时的话，很可能只会消耗身体的能量，减肥的功效是特别弱的。
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