2021-09-14 1人回答
健康咨询描述:每天晚上游泳能减肥吗
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病情分析: 采取健康的运动减肥效果都是不错的,在晚饭四十分钟后减肥都是可以的,除了减脂,游泳还有以下好处:锻炼几乎全身的大肌肉群锻炼心肺功能、提升肺活量。但是运动减肥需要多坚持才能有效果
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