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睡眠浅多梦易醒，耳鸣，晚上膝盖凉，食欲差

2021-09-14 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：一睡着就做梦，而且感觉一直做梦一样，晚上膝盖凉，容易胡思乱想，注意力不集中，耳鸣，胃口不好，吃一点油腻就想吐，容易饿，一就浑身没力气

满意答案

病情分析：
建议你先到医院检查一下你的消化系统和肝功能有没有问题，如果身体没有问题的话，那就很有可能和你自己的情绪状态是有关系的。

指导意见：
多做一些运动，调节好自己的心态，平时不要胡思乱想，更是要少接触一些不良的信息，自己饮食上注意清淡一些，尽量的能够多上些积极的事情，制定一个健身的计划。

投诉 2021-09-15 08:30

其他答案 (1)

病情分析：
建议到医院检查一下，排除生理方面疾病，如耳鸣、膝盖凉等。你是工作还是上学，每个阶段都有不同的压力，要学会释放压力。

指导意见：
白天不要思虑过多，睡前放松听音乐、泡泡脚，睡前半小时不看手机。或者是多锻炼身体每天半小时，调整饮食忌食辛辣。

投诉 2021-09-15 08:32

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