甩肚子一小时能减肥吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：甩肚子一小时能减肥吗
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满意答案
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- 陈文娜 副主任医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
站立甩肚子有一定的减肥效果，但是效果不是特别的明显，同时在做甩肚子运动的时候还需要注意不要用力太猛，也可以配合着其他的减肥方法。举措建议如果想要减肥，最有效的方法就是饮食控制再加上运动，每天要控制自己对食物热量的摄入，同时要坚持运动能够很好的达到减肥效果。
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2021-09-15 07:35
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