2021-09-15 1人回答
健康咨询描述:每天晚上走路一小时能减肥吗
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病情分析: 每天走路一小时的活动量还是可以的,长期坚持下去可以减肥,关键还要配合饮食控制,这样长期处于能量代谢的负平衡状态,体内储存的脂肪就会减少。
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