减肥期间酸奶能天天喝吗
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：减肥期间酸奶能天天喝吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
减肥期间可以每天喝酸奶，酸奶可以给身体提供多种营养物质，其中含有丰富的乳酸菌和钙类物质，可促进肠道蠕动，调节肠道菌群，保护胃肠粘膜，抑制腐败菌的生长。可分解脂肪，帮助食物消化与吸收。
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2022-11-02 23:37
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