节食减肥后怎样才能不反弹
2021-09-15 1人回答
健康咨询描述：节食减肥后怎样才能不反弹
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
节食减肥后，还是需要注意饮食，少吃或者不吃含有脂肪、热量的食物，适当吃一些新鲜的蔬菜和含有膳食纤维的食物，减少主食的摄入，还需要积极进行运动，才能不反弹。
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2021-09-15 19:30
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