每天晚上跑半个小时能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：每天晚上跑半个小时能减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
每天晚上跑半个小时是可以减肥的，跑步可以促进脂肪燃烧，从而减少体内脂肪含量。同时，还要注意饮食，减少热量、脂肪的摄入，适当吃一些富含蛋白质、维生素的食物。
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2021-09-16 13:17
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