每天走三公里能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：每天走三公里能减肥吗
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满意答案
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- 赵海涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
每天走3公里是可以减肥的，这样坚持就行。跑步是减肥的最好方式，也是锻炼身体的做好方式，能够有效的消耗人体多余的能量。不仅可以增强我们的抵抗力，还能使我们的精神得到一定的放松。
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2022-11-17 16:12
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