每天跑1500米能减肥吗
2021-09-16 1人回答
健康咨询描述：每天跑1500米能减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
指导意见：
每天跑步至少每次要30分钟，因为脂肪的燃烧是在三十分钟以后才开始的，而且跑完要进行腿部放松按摩，切记减肥一定要坚持运动，同时注意合理控制饮食的摄入，不要暴饮暴食。
投诉
2022-11-18 11:44
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识