吃什么可以帮助失眠？
2021-09-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃什么可以帮助失眠？
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满意答案
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- 王勇 主任医师
- 河南省人民医院
病情分析：
如果只是偶尔失眠的话，可以不必太过在意，平时注意调整作息习惯。进行自我调节。
指导意见：
如果经常失眠，每周超过三次，而且影响第二天的生活状态，可以考虑服用助眠药物。助眠药物主要有中成药和镇静催眠类的西药。
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2022-10-15 16:01
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