穿发汗服运动能减肥吗
2021-09-17 3人回答
健康咨询描述：穿发汗服运动能减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
发汗服对减肥没有太大的效果。因为发汗服的原理是在内层采用涂银层等特殊材料，不透气，可以加速循环，促进汗液的排出，发汗服减掉的是水分，而我们减肥需要减掉的是脂肪。减肥的还应该从控制饮食和增加运动入手。同时穿发汗服运动应该注意水分的及时补充，防止因水分流失过多，而出现水电解质紊乱的现象。部分患有湿疹的运功者应注意湿疹部位的防护防止其加重。
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2021-09-17 14:59
其他答案 (2)
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
这样是会增加出汗量的，出汗多了，一量体重肯定是会有所减轻的。但是补充液体以后，体重又会恢复回去。穿着暴汗服消耗的并不是脂肪，而是参与机体新陈代谢的水分。减肥与出汗并没有很大的关系。穿暴汗服减肥的方法，也是有一定的危险性的
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2021-09-17 16:19
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
如果穿发汗运动服进行运动的减肥人群会使身体消耗的热量增加，减轻体重的效果还是比较好的，需要注意的是减肥最主要的是合理饮食，营养均衡，在此同时坚持每天有氧运动，这样减肥的效果会更好。
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2021-09-17 16:15
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