55公斤怎么减肥
2021-09-21 2人回答
健康咨询描述：55公斤怎么减肥
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满意答案
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- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
想要真正有效的减肥，最好的办法还是运动和饮食结合，比如在晚饭后快步走半小时左右，运动量不大，减肥效果不错，意见建议：另外，平时在饮食上可以多吃点纤维素多的东西比如笋、芹菜、苦瓜等，
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2021-09-21 23:41
其他答案 (1)
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
55公斤不是过于肥胖，体重基数比较小一些，需要坚持锻炼身体，控制好自己的饮食，每天坚持锻炼，可以帮助达到减肥效果的，不要要求速度过快，要注意保证身体的健康
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2021-09-22 05:53
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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