长期久坐的工作怎么减肥
2021-09-24 2人回答
健康咨询描述：长期久坐的工作怎么减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
长期坐在减肥工作的方法通常需要通过控制饮食来调整。如果肥胖严重，也可以去医院抽脂，或者选择注射脂溶性药物和水动力吸脂体质相对肥胖，可能是日常生活中经常吃暴饮暴食引起的，也可能和吃热含量高的食物有关，要采取有效措施改善。在改善肥胖，期间，也可以在晚上睡觉前做一些有氧运动，消耗身体的脂肪和热
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2021-09-24 18:04
其他答案 (1)
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
您好，您的问题是这样的，根据您的描述，久坐的人怎样减轻体重，首先需要控制饮食的，少食油炸食品和含脂肪类高的食物，少食甜食的，少吃含糖油面混合性食物的，他们的热量是偏高的，不利于体重的控制的。餐后适量运动的，尽量避免久坐的。
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2021-09-24 17:56
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