2021-09-30 2人回答
性别:女
健康咨询描述:中年人来例假怎么减肥
满意答案
病情分析:
中年人来例假是不建议减肥的,例假期间减肥会引起内分泌失调,从而影响月经。建议例假结束后进行减肥,可以通过饮食控制与加强运动的方法来实现,同时要保症充足的睡眠。
其他答案 (1)
病情分析:
中年人来例假想要减肥,首先要注意自身的体质,其实无论用什么方法减肥,主要还是生活和运动,必须要做到的,来例假之后可以适当的饮食,减少一些运动,可以暂时停止将身体恢复之后再进行进一步的减肥。