一个月减肥10斤健康吗
2021-10-02 1人回答
健康咨询描述：一个月减肥10斤健康吗
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
指导意见：
如果通过控制饮食，增加运动量来刻意的减肥，一个月减肥10斤也稍微减得显多，一般人体减肥最好一个星期不要超过一公斤，一个月不要超过4公斤。如果减肥超过八斤，可能会引起营养不良和抵抗力下降，容易出现生病的情况，要注意减肥一定要循序渐进
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2023-01-07 13:12
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