睡眠障碍过度疲劳吃什么好
2021-10-02 1人回答
性别：男
健康咨询描述：睡眠障碍过度疲劳吃什么好
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- 解昌国 主任医师
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病情分析：
睡眠障碍是一种睡眠与觉醒障碍。可以表现为睡眠增加或者是睡眠减少。失眠时最为常见的睡眠障碍。长期失眠可影响心身健康出现身体乏力，或者疲劳感，影响生活工作效率。对于睡眠障碍或者过度疲劳者，需要均衡饮食，富有营养易消化为主。
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2021-10-02 22:37
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