早晚跑15分钟减肥吗
2021-10-03 1人回答
健康咨询描述：早晚跑15分钟减肥吗
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
早晚一般速度跑步15分钟可能达不到减肥的效果，因为运动量不够，达不到消耗身体内多余脂肪的作用，但是如果这15分钟跑步达到一定强度的话，也许能够减肥成功。
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2022-11-21 11:33
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