男人三十怎么减肥
2021-10-03 1人回答
健康咨询描述：男人三十怎么减肥
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
男人三十想要减肥，要选择健康、科学的方法，首先要注意饮食，尽量吃一些富含蛋白质、维生素的食物，减少脂肪、热量的摄入，其次，每天要进行足量的有氧运动，比如打篮球、跑步，可以促进体内脂肪的燃烧。
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2022-12-22 09:35
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