每晚失眠睡不着觉，请问怎么改善？

病情分析：
能够引起失眠的诱因非常多，常见的有身体方面的疾患，精神心理方面的问题，身体太过于劳累，心理压力太大，不良的生活作息习惯。以及不良的嗜好等等。

指导意见：
需要祛除以上能够引起失眠的诱因，去除诱因失眠症状会有改善，如果是因为精神心理方面的疾患或者是躯体方面的疾患的话，需要去医院相关科室就诊检查明确诊断，根据具体情况给予必要的治疗。

病情分析：
你每天晚上失眠睡不着觉，看起来有比较明显的睡眠障碍。睡眠障碍包括入睡困难、夜里频繁醒来、早醒睡不着等。

指导意见：
引起睡眠障碍的原因有很多，包括身体因素、心理因素、外界环境。长时间睡眠不好，需要看睡眠科或精神心理科医生。查明原因对症治疗才能更好的治疗失眠。