睡觉之前可以吃水果吗？
2021-10-27 1人回答
健康咨询描述：睡觉之前可以吃水果吗？
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满意答案
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- 李渝 副主任医师
- 首都医科大学附属北京安贞医院
病情分析：
睡觉前是不建议吃水果的，睡前两个小时就不要计时的，因为胃没有休息，胰岛素还在分泌，如果是长期吃水果，这个可能会得糖尿病，如果是服用水果最好是饭前服用，这个因为水果消化的比较快，入睡前吃水果不利于消化。
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