怎样吃土豆吃才健康
2021-10-29 2人回答
健康咨询描述：怎样吃土豆吃才健康
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满意答案
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- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
土豆当中含有丰富的微量元素及膳食纤维的，适当的吃一些土豆，还可以起到润肠通便的效果，建议在日常的生活当中，可以合理的吃一些炒土豆，尽量的保持良好的饮食习惯，保证营养均衡的摄入！
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2021-10-29 13:07
其他答案 (1)
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- 刘晓艳 副主任医师
- 磐石市中医院
病情分析：
你好，土豆的吃法非常多。土豆的营养也非常丰富，对身体是非常有好处的，可以起到润肠通便，美容养颜，健脾养胃的功效。可以选择各种吃法，只要不油炸，其他的吃法都是挺健康的。比如说土豆泥。土豆丝。炖土豆。等！
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2021-10-29 11:20
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