2021-11-05 3人回答
性别:女
健康咨询描述:晚上老是失眠应该怎么办啊?
满意答案
病情分析:
您好,如果每周失眠大于三天,且已经超过一个月,就可以考虑患有失眠症了。您可以去医院精神心理科就诊治疗。
失眠需要注意的是:养成良好作息习惯,戒烟戒酒戒咖啡,适度锻炼,晚上尽量放松,不要过多关注睡眠,让您的睡眠环境舒适些,尽量白天有事可做,尽量不要小睡或躺着。祝早日康复!
其他答案 (2)
病情分析:
晚上总是失眠,这种情况可能和身体因素有关,也可能是精神心理因素引起的,外界环境也有可能会造成失眠。
指导意见:
失眠严重的话需要看医院睡眠科或精神心理科,首先进行相关身体检查排除是否有身体病变。如果身体检查没有明显异常,考虑是精神心理因素引起的,通常需要吃抗焦虑助眠药治疗,并接受系统的心理疏导。
病情分析:
您说的,经常失眠有多久了?最初是由什么事情引起的,最好到正规医院,神经内科或者睡眠专科,检查诊断要治疗加上心理咨询。
指导意见:
您好,您说的经常失眠,是有什么原因导致的,最好到正规医院神经内科或睡眠专科检查诊断,药物治疗加上心理咨询,因为大多失眠都是有焦虑情绪,我的抑郁情绪导致的。