午餐点外卖如何搭配才合理？
2021-11-13 2人回答
性别：男
健康咨询描述：午餐点外卖如何搭配才合理？
免费咨询
满意答案
-
- 伏沭滨 主治医师
- 临沂市人民医院
病情分析：
在日常的生活当中，一定要适当的做到膳食多样化，点外卖的话要荤素搭配，合理的摄入一些优质蛋白含量高的肉类食物以及新鲜的水果蔬菜，补充体内所需的维生素，才能使身体的营养更加的均衡！
投诉
2021-11-13 21:30
其他答案 (1)
-
- 李晓杰 副主任医师
- 磐石市医院
病情分析：
午餐的时候点外卖这种情况首先需要注意荤素搭配，可以适当的配合一些新鲜的水果蔬菜，另外也需要配合一些肉类，比较合理的饮食营养供应还需要注意，嗯，少吃一些辛辣刺激，生冷寒凉过于油腻肥甘的食物，并且也要注意三餐规律的情况。
投诉
2021-11-13 11:57
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识