哪些贝类食物含锌
2021-11-16 2人回答
健康咨询描述：哪些贝类食物含锌
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满意答案
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- 王松奎 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
像一些贝类的食物里面都是含有一些丰富的营养元素的，并没有说某一种里面是含有非常多的一个锌元素，只要是微量元素的补充，在平常的时候都是可以去吃一些的。
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2021-11-16 05:46
其他答案 (1)
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
牡蛎中含锌量是非常多的，可以在熬粥的时候放一些牡蛎进去，或者是用来煲汤都能够很好的帮助人的身体补充锌，而且在鱼，紫菜，蛤蜊等食物中，含锌量也是非常高的。
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2021-11-16 13:04
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