早上跑步减肥还是晚上跑步减肥
2021-11-23 1人回答
健康咨询描述：早上跑步减肥还是晚上跑步减肥
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
无论早上还是晚上，只要持续坚持下去的运动都可以消耗身体内储存的热量，也就可以减轻体重，还要结合适当的饮食控制，只要每天消耗的热量大于摄入的热量，体重都可以减轻，坚持很重要！
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2021-11-23 02:53
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