健康减肥的运动方法
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：30岁
健康咨询描述：老公说他最近总是觉得走路都很费劲了，走远一点就会上气不接下气的，老公很胖的，结婚以后他足足张了三十多斤，他在这么胖下去我真的很担心会影响他的健康。也不想他节食减肥，朋友告诉我所运动可以减肥我决定让老公试试。
想得到怎样的帮助：请问健康的运动减肥方法有哪种？
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满意答案
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- 石计朋 副主任医师
- 佛山市妇幼保健院
病情分析：
你好，第一不合理饮食，少吃糖类，第二步手出许便多吃发酵食品，像酸奶。第三步，改变呼吸方式，腹式呼吸。第四，不要乱吃产品。每天睡前要多喝水。
投诉
2021-11-25 09:24
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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