每天跳绳减肥吗
2021-11-25 1人回答
性别：男年龄：28岁
健康咨询描述：我现在178CM，体重181斤。老婆天天说我胖，督促我减肥，我也是这两年不知不觉胖起来的，也不知道什么原因，可能是这两年出差老开车不活动的原因，总在车里吃，车里睡的原因。老婆非要我每天跳绳，说有用，跳绳能减肥么？
想得到怎样的帮助：请问如果每天坚持跳绳能减肥成功吗?
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，跳绳对膝盖损伤大，建议您控制饮食加运动减肥，可以多游泳，跑步，打篮球等等，平时避免久坐，避免吃零食和饮料，祝你健康
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2021-11-25 18:07
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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