腰部减肥最有效方法
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：24岁
健康咨询描述：你好！ 我今年24岁， 是河北保定人， 我的体重一直困扰这我的生活和工作， 我现在想减肥，我最胖的就是腰，穿什么衣服都不好看，在朋友面前特别没自信
想得到怎样的帮助：请问大家， 给推荐个腰部减肥最有效的方法
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
你好，腰部肥胖需要多做转体运动，多转呼啦圈，平时避免久坐，避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食，每天慢跑1小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:09
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