该如何合理瘦身？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：25岁
健康咨询描述：大学毕业两年了，在学校的时候身材还不错，但是工作以后因为吃得多，一下子胖了20斤，无法接受现在的我，但我每天都上班，根本没时间做运动，尝试过节食，可是还是以失败告终。
想得到怎样的帮助：请问该如何合理的减肥瘦身？
免费咨询
满意答案
-
- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，不建议您节食减肥，容易导致内分泌失调，建议您控制隐饮食加运动减肥，平时避免久坐，避免暴饮暴食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，祝您健康
投诉
2021-11-25 18:24
内分泌失调疾病百科
人体内有很多分泌腺体，如甲状腺、...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识