怎么才能快速瘦身成功呢？
2021-11-25 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：本人身材一直不好，属于偏胖的那种，一直很想瘦身，但吃了很多药和用了很多方法都没有效果。想减的地方都减不下去，节食什么的完全也不起什么作用，什么方法都用过了，都达不到效果，还有什么方法可以帮助我呢
想得到怎样的帮助：怎么才能瘦身成功，使身体达到美的比例。有什么彻底的方法吗？
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满意答案
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- 宋华 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
您好，建议您控制饮食加运动减肥，平时避免吃零食和饮料，避免暴饮暴食，避免久坐，多喝水，多吃蔬菜水果，每天慢跑一小时，坚持就会瘦下来。
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2021-11-25 18:29
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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