骑自行车有跑步减肥快吗
2021-11-25 2人回答
健康咨询描述：骑自行车有跑步减肥快吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
骑自行车和跑步都可以减肥，因为两者都可以促进脂肪燃烧，但是哪个效果比较明显是很难分辨的，具体取决于减肥人士坚持的时间，只要减肥人士坚持足够的时间，都会出现体重下降的情况。
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2021-11-26 06:25
其他答案 (1)
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
骑自行车还有跑步，这样有利于减肥，而且容易加快减肥的速度，但是也不要长期这样吃，长期这样吃容易造成营养不良，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现。
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2021-11-26 07:23
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