如何减肥不容易反弹？
2021-11-27 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：你好医生，我自从上了大学以后，身重就一直在飙升，在这之间我也吃过许的减肥药，可是一不吃就会反弹回来，所以想了解一下哪种减肥方法会不容易反弹？
想得到怎样的帮助：如何减肥不容易反弹
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥不反弹的办法就是长期坚持控制饮食，不能体重降下来就大吃大喝，这样都对减肥比较有好处。减肥是一个长期的过程，每周减1~2斤就可以，如果减的太快会出现机体不适应。
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2021-11-27 08:43
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