怎么减肥才是最健康的,好方法
2021-11-27 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：我嫂子生过孩子后胖了好多，每天往肚子上、腿上涂抹塑魅婷，就减下来了，我每天配合运动加早晚往身上涂抹塑魅婷，是不是要比我嫂子减的快啊
，怎么减肥才是最健康的 ，个人比较懒，不喜欢运动，肚子上赘肉比较多，穿衣服不好看
想得到的帮助：怎么减肥才是最健康的
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
建议采取控制饮食以及运动来减肥，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时。每周减1~2斤就可以，不要减得太快。
投诉
2021-11-27 08:48
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识