2021-11-27 1人回答
性别:男年龄:19岁
健康咨询描述:医生我要练力气,我身高170厘米,体重125斤,我要练到俯卧撑能做2200个,身上哪里的力气都有能做2200个俯卧撑那么大力气,做俯卧撑、手指俯卧撑、仰卧起坐、原地跳、蹲马步,一共5个运动。一天锻炼15小时,一个运动练3小时。医生我现在俯卧撑能做25个,医生我练3年力气俯卧撑能做2200个吗?医生我练3年力气俯卧撑有可能能做2200个吗?
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病情分析:
减肥是一个长期的过程,不是短时间内就能够达到效果的,生活饮食以清淡的消化为主,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,每天保证充足的睡眠。这种锻炼方式还可以建议继续坚持。