跳绳重量影响减肥效果吗
2021-12-05 2人回答
健康咨询描述：跳绳重量影响减肥效果吗
免费咨询
满意答案
-
- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
跳绳重量也影响减肥的效果，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对肝肾没有损害，最好每日三餐每餐主食不要超过100克。
投诉
2021-12-05 21:56
其他答案 (1)
-
- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
跳绳可以有效起到减肥的作用，还可以选择跑步，减肥操，健美操等一些运动来进行减肥，另外需要控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，一般七八分饱为止，长期的坚持，运动和饮食相结合是能够减肥的。
投诉
2021-12-05 19:38
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识